Lo que todos deberíamos saber sobre epilepsia
Conocer qué es, cómo se manifiesta y cómo actuar ante una crisis es una forma de prevención que contribuye a la seguridad, la inclusión y el bienestar de quienes viven con esta condición.
Cansancio de enero ¿se siente más largo que otros meses?
Las razones físicas y emocionales detrás del cansancio de enero. Cambios en las rutinas, desvelos, exceso de alimentos y el aumento del estrés.
La relación entre la salud física y emocional
Las emociones no solo afectan cómo nos sentimos. Existe un factor igual de importante que suele pasarse por alto y que influye directamente en nuestro bienestar diario: la salud emocional.
Año nuevo… ¿vida nueva?
¿Qué quiero mejorar en mi vida? Porque cuidarse es una forma de quererse, respetarse y agradecerle a su cuerpo cada día.
El autocuidado emocional: Herramientas para la salud mental diaria
En los últimos años, se ha vuelto más común hablar de salud mental, pero aún hay muchos mitos y desinformación.
¿Siempre cansado? La apnea del sueño puede ser la culpable
Salud Mental. ¿Te despiertas más cansado que al acostarte? Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS).