Blog Salud y bienestar digital
La importancia del descanso: ¿Por qué no debes entrenar todos los días?
¿Estás entre ese grupo de personas fanáticas del fitness y le has convertido en una saludable prioridad en tu vida?
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¿Por qué los hombres tienen la piel más gruesa que las mujeres?
Derma para hombres. La testosterona es la hormona sexual predominante en los hombres y es la principal responsable.
Cómo preparar tu cuerpo antes de donar sangre
Donar sangre es un acto de solidaridad que puede salvar vidas. Muchas personas desconocen los cuidados previos y posteriores a la donación. Existen ciertos requisitos para
Mitos y verdades sobre la limpieza facial
Limpiar nuestro cuerpo es esencial para tener una piel sana, de buen aspecto, no sólo en el rostro sino a nivel de toda nuestra derma.
El poder de la hidratación: ¿Sabías que el agua puede aliviar los sofocos?
La menopausia es una fase natural en la vida de cada mujer, caracterizada por profundos cambios hormonales que impactan.
Los beneficios ocultos del té para la salud
Pocas cosas son tan gratificantes, física y emocionalmente, como tomar un buen té. Dolencias gastrointestinales.
El poder de la fibra: el héroe oculto en tu dieta
Las fibras son un elemento fundamental de nuestra dieta, son héroes silenciosos. Dolencias gastrointestinales